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做個撩人的猛男 先從這組虐腹公狗腰開始!

衣裝理容編輯:Lina
Lina
衣裝理容編輯
2019-04-17來源于:YOKA時尚網
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​​說真的,對于妹子們來說,沒有什么比公狗腰更能吸引她們的了,下面這組核心訓練動作耗時短,強度夠,打造堅實的核心腹部。共9個動作,每個動作20秒,連續做完為一組,每次最少完成兩組,趕緊虐起來吧!

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(稿件及圖片來源:HOT男人微信公眾號)

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